Вы просматриваете: Главная >Архив рубрики ‘Статьи

Упражнения, выполняемые с поверболлом

Если вы приняли решение добиться серьезных успехов, занимаясь с powerball, тренировка на этом тренажере должна носить целенаправленный характер. При регулярных тренировках с powerball упражнения, выполняемые вами, должны соответствовать их целям. Вот одно из видео, показывающее различные варианты тренировки с гироскопическим кистевым тренажером: Занимаясь, нужно следовать следующим рекомендациям: v  Powerball удерживайте лишь кончиками пальцев. Этим вы […]

Рекорды, установленные на поверболле

Тренируясь с помощью powerball, рекорд можно установить, например, по достигнутой скорости вращения его ротора. В настоящее время мировой рекорд powerball установлен спортсменом из Греции А. Критсинелисом, он равен скорости в 16732 об./мин. Этот же спортсмен стал рекордсменом по индексу силы (к-во об. за 1,5 мин.) – 21228 оборотов. Следующие два видео как раз показывают работу […]

На чем основано действие powerball

Принцип работы powerball довольно прост. Его действие основано на принципе работы гироскопа. Суть этого принципа состоит в том, что при приложении к гироскопу постоянной внешней силы, он начинает оборачиваться вокруг некой оси, которая не совпадает по направлению с основной осью, как говорят, начинает прецессировать. Направление вращения при этом не совпадает с направлением прикладывания внешней силы. […]

Устройство поверболла

Размеры тренажера небольшие, он имеет шаровидную форму. Поэтому взрослый человек может легко обхватить его ладонью и удерживать одной рукой. Выпускаются и модели powerball, рассчитанные по своим размерам на детей. Существует также модификация тренажера, в которой он снабжен двумя ручками по обеим сторонам корпуса. Это позволяет держать его двумя руками. Теперь рассмотрим устройство powerball. Бо?льшая часть […]

Как разобрать powerball

Инструкция по использованию поверболла рекомендует в качестве профилактики периодически разбирать тренажер и протирать его. Действительно, внутри поверболла возможно скапливание пластмассовой пыли в результате стирания белого кольца. Но как разобрать powerball? Ведь это может понадобиться не только для профилактических работ, а, например, в случаях, когда будет необходимо произвести ремонт powerball. Ведь не исключен случай, что у […]

Как запустить powerball

Итак, вы приобрели кистевой тренажер powerball. Теперь перед вами стоит вопрос, как пользоваться powerball. А это означает, что вы должны знать, как запустить powerball и как крутить  powerball. Вот у вас в руках powerball. Запуск его можно производить двумя способами: Запуск powerball с помощью шнурка. Запуск этого тренажера, в общем-то, произвести несложно. Но, конечно, нужно […]

Отзывы пользователей о поверболлах

Говоря об использовании кистевого тренажера, нельзя обойти стороной и реальные результаты тренировок с ним. А это лучше всего сделать, посмотрев на отзывы о powerball. Я прошелся по нескольким крупным форумам, и вот что полезного насобирал.  Наиболее интересные выкладываю тут. Такие тренажеры, по-моему, просто «забивают» кисти рук. А вот бадминтон действительно является кистевой игрой. С моей точки […]

Что такое Powerball, и каково его назначение

Powerball является гироскопическим тренажером (кистевым эспандером), разработанным для тренировки кистей и предплечий рук. Его конструкция предусматривает использование силы, которую прилагает пользователь в работе с тренажером для того, чтобы создать постоянную нагрузку на группы мышц кистей и рук. Может возникнуть вопрос: для чего нужен рowerball? Этот современный эспандер можно использовать практически всем как в качестве развлечения […]

Где и за сколько можно купить Powerball

Вот мы и добрались до весьма интересного вопроса:  где и за сколько можно купить Powerball или иной гироскопический тренажер для рук. От чего зависит его цена, и чем они отличаются между собой. Посмотрите в спортивных магазинах Я покупал свой пауэрболл в местном Спортмастере, за 390 рублей. Он у меня самый простой, без наворотов, модель Torneo […]

Видео с Powerball

На этой страничке я собрал наиболее интересные видео про powerball.  Если вас заинтересовал этот гироскопический тренажер, то имеет смысл их посмотреть. Это действительно занятно. Итак, поехали! Очень качественное видео о том, что такое powerball вообще. Красиво сделано, коротко и по сути. Что зачем и почему: Видео обзор модельного ряда поверболлов. Какими они бывают, и чем […]